文章阐述了关于自己做沙拉减肥餐，以及制作减肥沙拉的食谱的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、轻食沙拉怎么做? 轻食沙拉怎么做? 1、要领1／将水气完全地去除 若要用来打包成餐盒的沙拉，最好选择水分不多的食材，或是稍微煮过的沙拉比较适合，像是水煮鸡肉、水煮芦笋或绿花椰菜等沙拉都很推荐。