文章信息一览： 1、随便果怎么吃法?随便果的功效与作用 随便果怎么吃法?随便果的功效与作用 随便果可以改善便秘、有助于排毒养颜、还对减肥有一定作用。便秘：第一周1-2粒/天，之后1粒/2-3天，睡前吃和多喝水；排毒：1-2粒/2-3天；减肥：2次/天，餐前20-30分钟吃1-2粒。