文章信息一览： 1、燕窝果的营养价值及功效吃燕窝果的好处 燕窝果的营养价值及功效吃燕窝果的好处 燕窝果含有丰富的维生素，胡萝卜素，果糖，葡萄糖，多种矿物质等营养物质，能为人体的健康提供丰富的营养。所含有的花青素能抗氧化，抗自由基，能延缓衰老，并能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症的发生。