本篇文章给大家分享减肥下午吃几个水饺好，以及减肥期间中午吃几个饺子合适对应的知识点，希望对各位有所帮助。 文章信息一览： 1、减肥吃多少? 减肥吃多少? 1、减肥期间每餐应该吃多少取决于个体的身高、体重、性别、年龄和活动水平等因素。一般来说，建议每餐的热量摄入量不超过总日摄入热量的1/3左右，这样可以帮助控制总热量摄入并保持健康的代谢水平。