接下来为大家讲解减肥食品餐，以及减肥餐清单涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、营养减肥早餐食谱大全及做法 营养减肥早餐食谱大全及做法 1、水果酸奶 橙子1个、酸奶（无糖）300毫升。把橙子压成汁、混合酸奶即可。早晨喝一杯能帮助肠胃更好地清除体内垃圾，很适合春季减肥食用。土豆粥 土豆100g，大米50g。