本篇文章给大家分享晚上吃啥水果适合减肥的人，以及晚上吃什么水果减肥最好对应的知识点，希望对各位有所帮助。 文章信息一览： 1、减肥睡前吃什么水果好 减肥睡前吃什么水果好 1、木瓜：木瓜里面含有丰富的木瓜蛋白酶和酵素成分，可以促进蛋白质的分解，有利于食物的消化和吸收。香蕉：香蕉含有丰富的食物纤维，具有强化肌肉和利尿软便的功能，而且它热量低，饱腹感强，非常适合减肥食用。