文章信息一览： 1、减脂应该配合怎样的三餐食物? 减脂应该配合怎样的三餐食物? 我们可以选择海鲜、鱼肉、牛奶、豆制品、蛋类食物，比如早餐水煮蛋，午餐蛋羹或者蒸鱼肉，晚餐水煮鸡胸肉，可以补充身体所需营养，同时提高身体代谢水平。