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乌梅减肥茶***(乌梅有减肥的功效吗)

减肥茶 7个月前 (02-15) 70

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材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1剂。原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗。

然后就是减肥者需要配合一些运动，减肥者可以在早晨起后参加一些健康的、绿色的运动，跑步是非常好的一次项选择，减肥者可以在早晨起床后进行一个身体锻炼，跑2到3个小时的步，这样有助于减肥。

（图片来源网络，侵删）

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。功效：补气健脾，减肥轻身。

益母草茶：益母草、菊花、枸杞、绿茶。桑叶绿茶：桑叶、绿茶、菊花、玫瑰花、金银花。连翘败毒散：连翘、黄芩、栀子、薏苡仁、生甘草、杏仁。需要注意的是，中药减肥需要遵循医生的建议和用药方法，不可滥用中药减肥。

中药减肥食谱第一种：三花洋参茶配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。制作：材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。功效：疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。食法：每日一次，3—5克。

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如果你对产品还是存在质疑的话，最好可以拿到诊所询问医生，请医师鉴定一下里头的成份，有没有喝了会伤害身体的药材（一般中医师都会很热心地为你解答的）再决定要不要利用它来帮你瘦身。

其实减肥茶也有一定的减肥效果，主要是含有一些物质，可以去除减肥茶中的脂肪或胆固醇。适当喝茶可以补充这些营养，有助于控制体重。此外，茶本身也含有人体所需的抗氧化剂。平时适当喝茶，可以促进脂肪燃烧，有助于减肥。

有一定的作用，但也会有副作用，不建议用减肥茶，最好是健康减肥，合理饮食和运动，长期坚持。

制作法：把这三种材料洗净后与沸水一起放入锅里，熬煮10分钟即可。汤汁可以饮用，原材料可以任用。这种茶具有预防甲状腺疾病、降低胆固醇、消除脂肪和坚实肌肉的功效。六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、菊花、枸杞。

泽泻：利水渗湿，化浊降脂，泄热。（肾虚所致水肿，泄泻等禁服。）菊花：养肝明目，疏散风热。（菊花性凉，平时虚寒体质，怕冷，手脚宜凉者，胃寒气虚，实少泄泻者不宜饮用。）药物都有副作用，不宜长期服用。

将以上的材料洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟即可。这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口，带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂，促进消化帮助我们快速燃烧身体里多余的脂肪，排出体内毒素。

中医减肥茶有哪些葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

荷叶的减肥效果是很好的，帮助减肥是很有效的，一般的荷叶茶是很有效的清除身体多余的油脂，而且油脂长期的沉淀在肠道里面就会导致便秘。是一味能够通淤化浊的中药材。

中药减肥茶有哪些山楂消脂饮鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G，将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

1、哪些减肥茶效果好【洛神山楂茶】饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，加水2500cc煮好即可。小贴士：洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。

2、中药减肥茶有哪些山楂首乌陈皮茶材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒做法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续煮30分钟，最后将渣去掉取汁饮用。

3、菊花茶菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

1、答案是肯定的，只要茶水中有减脂的成分在，肯定能起到减肥的效果，减肥喝什么茶效果好呢？3款中药减肥茶山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

2、菊花茶是办公一族必备的一种茶，白菊具有去毒的作用，可以清除体内有害化学和放射性物质，夏天喝一杯清香宜人，对于下半身肥胖的MM是福音，瘦肚子瘦腿有很好的效果。

3、喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

4、减肥茶喝有用，因为茶叶中有茶碱和咖啡碱以及茶多酚，它们能加快人体内脂肪分解代谢，能减轻体重。普洱茶、荷叶茶、山楂茶、苦丁茶等都具有比较好的减肥效果。

5、要想通过喝茶减肥的话，建议你可以喝苦丁茶加绿茶，效果很好。在喝茶的同时，要积极参加体育锻炼，饮食上要清淡，少油少盐，多吃粗粮。红巧梅消脂茶。配料：红巧梅、决明子、七叶胆、山楂、金银花、枸杞、贡菊。

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