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喝茵陈水能减肥(茵陈能减肥吗)

减肥喝 7个月前 (02-15) 57

文章阐述了关于喝茵陈水能减肥，以及茵陈能减肥吗的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

减肥是我们一直在提的一个话题，但是减肥也要分季节，每个季节适合不同的减肥方法，比如冬天减肥其实是比较适合运动的，因为冬天人们本来就不太出汗，而夏天减肥是要注意饮食调理的。

你好：夏天可以选择以下茶类进行减肥降脂：绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有抑制脂肪合成和促进脂肪分解的作用。同时，绿茶还可以帮助消化、促进新陈代谢，减少脂肪囤积。

（图片来源网络，侵删）

三花减肥茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶各5克。做法：将所有的材料全部用沸水冲泡15分钟，每天代茶饮用即可。功效：能够帮助化痰除湿，减肥降脂。

防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。

古方三黄芪泽泻汤黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

（图片来源网络，侵删）

茯苓调理肠胃减肥食谱：茯苓调理肠胃早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。

减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还能增加血液中的高密度脂蛋白，保护血管，防止硬化。鸡蛋的减肥方法非常实用。当你的体重达到标准时，平衡热量摄入和热量消耗，可以使减肥效果持久。

1、可以一起泡水喝，桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。茵陈清湿热，退黄疸。

2、茵陈、香橼、桑叶、黄芪、桃树枝具有补气，疏肝利胆，清利湿热，活血化瘀，理气降逆，宽胸化痰的功效。用于治疗胸腹满闷；胁肋胀痛，咳嗽痰多等症。

3、桑叶具有清肝明目、疏散风热、保肝护肝的功效，枸杞子具有补精益气、扶阴固本的功效，喝桑叶枸杞茶具有养肝、润肺、滋阴、明目功效。

1、减肥茶配方三：材料：车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草、枳壳。做法：将所有的中药材准备好，然后加入清水煎煮服用。功效：据说这道重要减肥茶配方是天后王菲所喜欢的，当年她分娩之后服用的方子正是这个，效果非常的不错。

2、功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

3、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。自制简单减肥茶配方有玫瑰蜜枣减肥茶，山楂、柴胡及金银花先用布袋装好，放入杯中，再加入菊花和绿茶，倒入滚水冲泡。

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