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减肥喝绿茶还是普洱茶(减肥喝绿茶好还是普洱茶好)

减肥喝 7个月前 (02-13) 72

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文章信息一览：

三花减肥茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶各5克。做法：将所有的材料全部用沸水冲泡15分钟，每天代茶饮用即可。功效：能够帮助化痰除湿，减肥降脂。

见效最快的减肥茶2 喝什么茶减肥效果最好乌龙茶乌龙茶有溶解脂肪、降低血压、预防皮肤老化、杀菌消炎的作用，因此是一种比较有效的减肥茶。

（图片来源网络，侵删）

喝什么茶减肥快荷叶茶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

如果一定要说减肥，普洱熟茶是最好的，普洱茶里面减肥成分主要是茶碱，***和茶多酚，这些成分一定程度上会 *** 你的脑垂体，增强身体代谢和循环。绿茶类减肥主要原理是它们会作用于肠胃，绿茶喝的多，会有饥饿感，这就是减肥效果。

所以普洱茶相较于绿茶来讲茶多酚含量更高，对减肥的功效更好。需要注意的，茶的减肥主要是通过促进消化实现的，喝茶容易饿，如果饿了后不进食就能起到减肥的效果，如果饿了后增加进食量，反而会增肥。祝您健康。

（图片来源网络，侵删）

绿茶可以便于排毒，普洱茶减肥、降脂降压效果显著，在美容方面两种差不多。因人而异来选择。东汉名医华佗在《食论》中则明确指出：人饮真茶能止渴，消食除疾，明目益思，除烦去腻，人固不可一日无茶。

目前认为，各类茶叶都有减肥作用，只是作用机理不同。绿茶和普洱茶都是控制体重的能手，如果我们想保持身材，日常调理，建议一天饮用一小罐4克绿茶或者普洱熟茶。

普洱和绿茶哪个刮油好？因人而异，有的人更适合喝乌龙茶。绿茶减肥事宜的人群因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。

都还可以的绿茶的减肥原理第一，绿茶含有芳香族化合物，它能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。第二绿茶中的维他命BC和***能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

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