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黄瓜如何做汤减肥吃(黄瓜怎么做汤减肥)

减肥吃 7个月前 (02-11) 63

本篇文章给大家分享黄瓜如何做汤减肥吃，以及黄瓜怎么做汤减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

丝瓜清洗切成片，黑木耳提早泡开，生鸡蛋打撒。出锅滚油翻炒黄瓜，放2碗水。space 水开后倒进鸡蛋液，加盐和味精调料就可以。

锅内加油烧热，放入葱姜、十三香、生抽爆香后，放入土豆和黄瓜片翻炒1分钟；第三步加入适量清水及盐大火煮开，小火炖5分钟左右；第四步鸡蛋打散，香菜切末备用；第五步打入蛋花，放入香菜后，关火盛出即可。

（图片来源网络，侵删）

做法步骤：先将适量的水烧开。黄瓜去皮，先切段，再切长方形薄片。水烧开后，将黄瓜放入开水中加入香菜或葱，加适量盐，鸡精。就可以出锅了。黄瓜鸡蛋汤黄瓜一根，洗净切成细丝。锅里加水大火烧开。

1、＊把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成调味即可。【功效】此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。

2、黄瓜玉米汤此汤具有清热利水、解燥除烦、助消化、润肠通便、降脂、增强记忆力的功效。

（图片来源网络，侵删）

3、黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。香菜具有促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾、消食下气的功效。香菜黄瓜汤此汤具有清热解毒、养颜美容、淡化色斑和健胃消食的功效。

4、改善便秘：黄瓜汤中的主要成分是黄瓜，黄瓜含有比较丰富的膳食纤维和大量水分，能够促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，有助于改善便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状。

5、最关键的是老黄瓜瘦肉汤非常适合在夏天食用，能清热利湿，祛暑降温，生津止渴，解燥除烦等功效。如下是我给大家整理的黄瓜瘦肉汤的做法，希望对大家有所作用。

1、老黄瓜河虾汤老黄瓜1根，河虾100g，盐，油，生姜，黄酒。老黄瓜去皮去瓤，切片，要赶时间可以切薄点。河虾洗净沥干待用，生姜切片待用。汤锅里放水，加黄瓜片，河虾，生姜，黄酒，开煮。煮开后小火再煮10分钟即可。

2、【做法】＊选购黄澄澄皮色之老黄瓜，洗净切边去瓜，切成大件。＊瘦肉原块洗净；赤小豆也洗净。＊陈皮浸软，洗净刮去。＊把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成调味即可。

3、老黄瓜一根，削皮，去瓤，洗净。请点击输入图片描述 2 打斜切成薄片，备用。请点击输入图片描述 3 火腿肉，最好肥瘦相间，因为整道菜不加油，切薄片或小条。请点击输入图片描述 4 砂锅洗净，将老黄瓜片放入。

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