日本研发减肥方法(日本超火减肥法)

文章信息一览：

• 1、日本减重权威「无痛减肥法」!喝咖啡加它3周甩11公斤
• 2、超夯减肥!喝红茶番茄汤脂肪烧不停?减重名医这样说…
• 3、风靡日本的怪异减肥方法
• 4、必看!日本大热另类轻松减肥妙招
• 5、只要一汤匙!日本正夯「荞麦粒减肥法」月甩8公斤
• 6、日本夯「寿司减肥法」,奥运银牌选手实测8天甩2公斤

日本减重权威「无痛减肥法」!喝咖啡加它3周甩11公斤

体内长寿荷尔蒙是关键 日本节目邀请到日本工藤内科副院长、减肥专业医师工藤孝文表示，只要在咖啡中加入「魔法食材」豆渣粉，就能轻松减肥，甚至不需要刻意节食、运动。

咖啡，是上班族视为提神醒脑，同时能帮助燃脂减肥的必备饮料。

可以，喝对咖啡可以减肥。因为***可以加快脂肪的分解、有利尿的作用，咖啡***大肠运动。

日本机能医学研究所，所长齐藤粮三医师：「胰岛素会将糖类转成脂肪，并储存于细胞内。因此抑制其分泌，也能有效达到减肥效果。」 重点是要将椰子油搅拌均匀 。经过乳化就可提高椰子油的吸收。

喝咖啡搭配运动 可以选择餐后喝一杯咖啡，而喝完咖啡后必须要搭配适量运动，效果才能更好。据研究表明，喝完咖啡的40分钟后，身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，促进脂肪的分解，所以这个时候运动减肥最有效果。

超夯减肥!喝红茶番茄汤脂肪烧不停?减重名医这样说…

日本人减重又有酷炫的新花样，日前有媒体报导，日本人研发出喝红茶番茄汤，据说这样能有效抑制脂肪吸收，帮助加倍燃烧脂肪，成功甩掉腹部的肥肉，也可加入胡椒提味。

番茄味道好容易有饱肚感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个250克的中型番茄，一共才40卡，因此，多吃西红柿即不会增加过多热量而引起肥胖，又可控制进食其他食物的数量。

吃西红柿有助于减肥。西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。

风靡日本的怪异减肥方法

1、据说根据中医穴位经络学发展而来的缠手指减肥法，是日本最流行的减肥怪招之一。缠胶布可以减肥，就像梳头发减肥一样，是利用了穴位的特殊性。

2、正好看见这一则新闻「早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦」，这是日本最近流行的香蕉减肥法。中午吃过午饭以后，还是再吃两根香蕉，但我不是香蕉减肥法。

3、伤身程度：★★★方法：日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论，只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。效果：有人试过7-10日内减掉3～4公斤，效果神速。

4、要将背部伸展开来。使得萎缩的颈部、背部、腰部能瞬间回归零位，就连身高也能抽高。成功的减肥法有一个条件，那就是「停止减肥后，身体还是能够自己持续燃烧脂肪」。透过「零位训练法」，达到躺着也能瘦的需求。

5、减肥食谱一：咖喱萝卜鸡肉（315大卡）材料（2人份）：萝卜1/3根、鸡腿肉200克、咖喱酱80克、牛奶400毫升、萝卜叶少许、面粉2勺、牛油适量。

必看!日本大热另类轻松减肥妙招

编辑推荐：控血糖第一口先吃菜？错！名医洪建德：先吃肉控糖效果更佳） 这个小撇步因为非常简单，受到许多日本网友的称赞：「其他的减肥方法都很难受，只有这个方法能轻松做得到」、「只要依照顺序，什么食物都可以吃」。

【导读】：日前，日本的各大媒体相继传出了将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，提出了一项名为丰胸减肥音乐疗法的研究成果，同时实现了丰胸和减肥两大功效。这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。

如图所示，头皮上的反射点分别对应身体的各个部位。

只要一汤匙!日本正夯「荞麦粒减肥法」月甩8公斤

在麦吉减肥法的第四阶段才可以适量的吃。首先，腊肉的脂肪含量非常高。

个核桃。善存和深海鱼油建议继续吃，水还是多喝，1 天 8 杯。此处说明一下，本人减肥法是给舍得花钱的人用的（不一定有钱），因为推荐吃的东西都比较贵。不吃主食，舍不得花钱的话，会饿死的：-）， 要每天换花样，否则很容易腻味的。

中：一份烧竹笋、两，一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋；晚：一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。

西柚 这个水果强烈推荐，虽然会有一些小贵，吃起来又有些苦，着实有点难以下咽。但真的非常管用的。吃西柚可以使体内的糖分不会那么容易转化为脂肪。而且西柚对孕期的妈妈们也是非常友好的哟。

苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。

台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

日本夯「寿司减肥法」,奥运银牌选手实测8天甩2公斤

第29届奥运会柔道52公斤级比赛，冼东妹在决赛中战胜了朝鲜选手安金爱夺得金牌。

在4月12日到13日，日本体操协会进行了第二次国内奥运会选拔赛。按照规定，36名参赛选手都要在一天时间里完成6个男子项目的比赛，最后每个项目的2次打分共12个分数相加将是最后的得分。

月16日 中午一点，在刚刚结束的女子单打金牌争夺战中，中国选手张宁以2-1战胜队友谢杏芳，获得了金牌，成为首位蝉联奥运会女子单打金牌的选手，谢杏芳获得银牌。这也是中国羽毛球女子单打选手首次在奥运会上包揽金银牌。

继昨日产生几个新的世界纪录、奥运纪录后，今天再次成为人们的焦点。在男子100米蛙泳决赛中，日本选手北岛康介以58秒91获得冠军，并打破世界纪录，他是世界上第一位在该项目上进入59秒的选手。美国的4乘100米自由泳接力也打破了世界纪录。

关于日本研发减肥方法，以及日本超火减肥法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。