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陈皮荷叶茶减肥做法(陈皮荷叶茶减肥做法***)

减肥茶 8个月前 (02-06) 67

文章阐述了关于陈皮荷叶茶减肥做法，以及陈皮荷叶茶减肥做法***的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行.当茶来喝.用干荷叶就可以.当然还可以用沸水泡。

[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。如果是搭配花草茶经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。[功效]减肥降脂。荷叶陈皮茶 [组成]干荷叶、陈皮适量。

（图片来源网络，侵删）

做法：开水300ml冲入杯中，_10-15分钟，待晾温后，当茶饮用。每天1次，连续2-3天饮用。功效：利咽润喉、燥湿开胃、清肝明目、润肠通便。

1、山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

2、山楂荷叶茶的配方比例是：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片。其冲泡方法为：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可以加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

（图片来源网络，侵删）

3、荷叶山楂陈皮薏米减肥茶的配方如下：材料：荷叶20克，山楂20克，陈皮10克，薏米20克，红糖适量，水1000毫升。步骤：将荷叶、山楂、陈皮、薏米洗净。锅中倒入水，加入全部材料，煮沸。

4、材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

5、主料：山楂50g、干荷叶30g 辅料：冰糖适量干荷叶洗净后，用水泡10分钟。山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。锅中倒入荷叶水。放入山楂煮15分钟。放入冰糖不停搅拌。放入荷叶煮5分钟即可。成品。

6、山楂十克，陈皮5克，荷叶五克。陈皮山楂荷叶茶的做法：山楂、陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。砂锅里加入水，水开后倒入陈皮和山楂，煮三分钟后，加入荷叶。大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。

1、自制荷叶山楂薏米减肥茶材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml 做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。山楂荷叶茶壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

3、荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。

4、做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

5、荷叶山楂减肥茶一：鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。

6、做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，冲入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可品饮。功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。

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