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榴莲泡水喝可以减肥吗吗(榴莲泡茶喝)

减肥喝 8个月前 (02-04) 67

文章信息一览：

1、吃榴莲在理论上不仅不会胖，反而有很多好处：有一定提升人体免疫力的功效，因为榴莲中有很多种氨基酸成分，都是人体所需要的成分。

2、也不会发胖，发胖一般是生活习惯导致的，如果长期过量摄取能量或者不运动的话就有长胖的可能性，建议日常生活中多多注意饮食和运动习惯。吃榴莲上火吗适量食用榴莲不会上火，过量食用榴莲有上火的可能性。

（图片来源网络，侵删）

3、因人而异。一般一个大小合适的榴莲重量在5—8斤左右，其肉的分量约为2斤左右，而100克榴莲肉的热量为147大卡，那么1000克榴莲肉热量在1470大卡，除开一个人一天的基本热量消耗，大约可以长肉1—2斤左右。

1、吃榴莲在理论上不仅不会胖，反而有很多好处：有一定提升人体免疫力的功效，因为榴莲中有很多种氨基酸成分，都是人体所需要的成分。

2、不建议在吃，因为榴莲的热量比较大，可以吃苹果，西红柿等等。

（图片来源网络，侵删）

3、也不会发胖，发胖一般是生活习惯导致的，如果长期过量摄取能量或者不运动的话就有长胖的可能性，建议日常生活中多多注意饮食和运动习惯。吃榴莲上火吗适量食用榴莲不会上火，过量食用榴莲有上火的可能性。

4、不会发胖的！在泰国吃得最多的还是水果，其中榴木连被称为“水果之王”。榴木连，是马来文的译音，因其外皮坚硬，表面有粗硬的光刺，状如狼牙棒一根，故解作刺果。

5、因人而异。一般一个大小合适的榴莲重量在5—8斤左右，其肉的分量约为2斤左右，而100克榴莲肉的热量为147大卡，那么1000克榴莲肉热量在1470大卡，除开一个人一天的基本热量消耗，大约可以长肉1—2斤左右。

1、喜欢吃榴莲的朋友们在减肥期间应该多注意一些，正常来说，在减肥期间可以适量的吃榴莲，不能够在平时将榴莲当做减肥的水果。

2、但榴莲中含有的脂肪含量比较高，如果过多食用，可以导致肥胖，影响到减肥效果。另外减肥期间，还不宜多吃葡萄，西瓜和甘蔗等富含葡萄糖或者蔗糖的食品，也有增肥作用。

3、吃榴莲能减肥吗1 榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，适当吃可促进肠蠕动，治疗便秘，是有减肥效用的。

4、可以吃啊，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

1、个人认为可以，但是我觉得不适宜，因为榴莲跟蜂蜜都含有大量的糖分，过摄入用糖分会引起发胖。

2、不建议在吃，因为榴莲的热量比较大，可以吃苹果，西红柿等等。

3、不会的，放心，可以减肥但不会发胖，就算发胖也不是因为喝蜂蜜水引起的。

4、建议是不要吃榴莲。榴莲在所有水果中热量是最高的。而且减肥本身就是减少自身的脂肪，如果你吃这么高热量的水果是不会减肥，可能还会增肥的。

5、减肥中该吃的还是要吃，食物摄入的量应当适宜，而不是盲目节食。减肥的必要条件并不是不吃什么、吃什么，而是摄入的总热量要小于消耗的总热量，能量达到负平衡状态，最终才能达到减肥的效果。

1、补益身体。榴莲热量极高，每100克榴莲含热量1400千卡，更含有丰富的脂类、蛋白质和多种微量元素，因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。缓解经痛。

2、吃榴莲是会发胖的，每天不超过100g。因为榴莲的营养价值很高，除了含有很高的糖分外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲还有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

3、榴莲在所有水果中的热量是最高的，一个榴莲可以相当六只老母鸡，可以肯定是增肥的。滋阴壮阳榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

4、容易发胖的水果，世界上有许许多多的水果，水果都是十分的有益的，而且对我们的身体也是很好的，但是有一些水果不适合减肥的人吃，我和大家一起来看看容易发胖的水果的相关资料。

5、榴莲是很容易让人发胖的水果，虽然它富含维生素，膳食纤维，但是大约每100克左右的榴莲就会有150千卡左右的热量。吃高热量、高糖分的水果是容易发胖的，虽然它们含有丰富的维生素，同时也含有较高的糖分。

6、不建议在吃，因为榴莲的热量比较大，可以吃苹果，西红柿等等。

关于榴莲泡水喝可以减肥吗吗，以及榴莲泡茶喝的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。