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怎样拔罐减肥运动图解大全(怎样拔罐减肥运动图解大全图片)

拔罐减肥 8个月前 (02-02) 66

今天给大家分享怎样拔罐减肥运动图解大全，其中也会对怎样拔罐减肥运动图解大全图片的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

小提示人的体质很很多种，但是拔罐减肥可以帮助调节内分泌，调理身体，若能再加上饮食的控制和适量的运动，就可以使减肥效果更加明显。拔罐的其他作用平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。

拔罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。

（图片来源网络，侵删）

拔火罐能减肥吗大多数人可以通过拔火罐减肥，不过，贫血和有心脏病的人士，以及月经期的女士都不宜拔火罐减肥，否则对健康不利。

1、拔罐减肥的方法：其实拔罐减肥原理就是通过拔罐时强大的吸力，让我们的毛孔充分的张开。随之体内的毒素和废物也一起排出来。

2、操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。

（图片来源网络，侵删）

3、背部拔罐减肥穴位以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴位置：第11胸椎棘突下，旁开5寸（背阔肌，最长肌和髂肋肌之间）；功效：发散脾胃之热，主治腹胀。

4、拔火罐减肥的操作方法留罐法拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方，留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。

5、拔火罐减肥方法中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。治疗：清胃泻火。取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。

拔罐减肥图如下：拔罐减肥是纯物理的减肥方式，通过拔罐的方式***人体的各个相应穴位，从而达到让身体瘦下来的目的。

背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

拔罐减肥腹部穴位图大横穴位置：人体腹中部，肚脐旁开4寸（一横掌）处。减肥功效：清热通便，温阳通便，调理脾胃水湿．降血脂。中脘穴位置：人体前正中线，肚脐上4寸（一横掌）处。

背部拔罐减肥穴位以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴位置：第11胸椎棘突下，旁开5寸（背阔肌，最长肌和髂肋肌之间）；功效：发散脾胃之热，主治腹胀。

关元穴位置：关元穴位于脐下三寸，腹中线上。作用：拔罐关元穴有保健强身的作用，还能增加腹部肌纤维的弹性，对于小肠病都有一定的作用，能促进小肠气血的鱼腥，有助于排出体内的湿气。

拔罐减肥的位置图之背部穴位以下背部的穴位，***用闪火法在穴位上拔罐，留罐10~15分钟，每周2~3次。

1、拔罐减肥图如下：拔罐减肥是纯物理的减肥方式，通过拔罐的方式***人体的各个相应穴位，从而达到让身体瘦下来的目的。

2、拔罐减肥腹部穴位图大横穴位置：人体腹中部，肚脐旁开4寸（一横掌）处。减肥功效：清热通便，温阳通便，调理脾胃水湿．降血脂。中脘穴位置：人体前正中线，肚脐上4寸（一横掌）处。

3、背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

4、天枢穴位置：天枢穴位于腹部、横平脐中，前正中线旁开两寸，位于腹直肌和其鞘处。

针灸拔罐减肥有效，针灸拔罐减肥的过程中，最重要的还是要按照正确的方法还有相应的疗程，这样子才能够达到针对性的效果。

效果较好（1）针灸拔罐减肥的效果还是不错的。因为，针灸拔罐减肥主要就是针对自身的穴位来达到减肥的效果。

拔火罐是可以减肥的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。注意三餐合理安排拔火罐减肥时早餐要吃无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。午餐要吃蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

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