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自制减肥柠檬乌龙茶(自制减肥柠檬乌龙茶怎么做)

减肥茶 8个月前 (01-30) 73

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自制减肥茶海带枸杞减肥茶材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。方法：将所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分钟，再倒出过滤出汤汁后，直接饮用，当然也可以直接使用原材料。

自制减肥茶推荐（1）柠檬马鞭草材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。做法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。

（图片来源网络，侵删）

自制减肥茶①蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。

最近太干燥了，感觉有点冒火，调杯好喝的茶饮，柠檬的清香透出茉莉的芬芳，喝进嘴乌龙茶香满满。

乌龙茶的味道具体如下：细腻花果香型滋味这是青茶中品质最好的一类，其品质的最大特点是具有类似水***或兰花的香气，滋味清爽润滑、细腻优雅，汤色橙黄明亮，叶底主体色泽绿亮，呈绿叶红边，发酵程度较轻。

（图片来源网络，侵删）

黑乌龙茶带有苦涩味的茶，因为茶叶苦涩味的浓淡，由它所含有的苦涩味物质的多少所决定。茶叶的苦味物质，主要有：咖啡碱、可可碱、茶叶碱、花青素类、茶叶皂苷、苦味氨基酸及部分黄烷醇类。

乌龙茶入口甘甜，其香气浓郁，汤水色泽相对来说比较清淡，尤其是头泡、二泡茶更是如此，三泡之后，其汤色呈现出黄绿色，汤水入口，搅拌还是可以感受到微酸的口感，而且酸中有香，香中含有酸味。

乌龙茶的味道有香气浓郁，入口甘甜的主要特点。乌龙茶（oolongtea），亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类。

但是如果我们用柠檬跟奶茶结合起来的话，柠檬的酸味就会综合调解奶茶的甜味，这样子味道就会特别好喝了。柠檬奶茶的制作方法也不难，首先我们需要将奶茶制作出来。

第二款：柠檬玄米茶。材料：柠檬半个，绿茶少许。做法：玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

绿茶叶：含有***和多酚，可以促进新陈代谢，帮助燃脂。莲叶：有利尿和降脂的作用，可以排除体内多余水分和脂肪。薄荷叶：含有薄荷醇和挥发油，可以促进消化系统的正常运作和新陈代谢。

第三款自制减肥茶：决明子减肥茶配方：决明子6克、制大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶叶3克做法：把准备好材料清洗干净后用开水冲泡饮用。提示：荷叶搭配决明子能快速到达减肥降脂的作用，不仅对于肥胖有效果，更有利于缓解便秘症状。

自制荷叶山楂减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。

蜂蜜柚子茶 5款自制减肥茶春节清肠刮油享苗条小贴士：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。

同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

可以的。主料：乌龙茶适量、柠檬150克、矿泉水适量辅料：蜂蜜适量将柠檬按厚片切几刀，切到4/5部分，不要切断。将矿泉水烧开，倒一点儿入茶壶中烫下壶，倒掉。放入乌龙茶。冲入开水，浸泡约3分钟。

乌龙茶中所含的成分与柠檬片中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以乌龙茶里面是可以加入柠檬片的。

可以，与柠檬相克的食物里没有乌龙茶。柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。

以下是一些建议：加冰块：三得利乌龙茶本身就有一定的甜度和茶香，加冰块可以使茶汁更加清爽饱满。加柠檬：柠檬可以调和茶的苦涩味道，提升茶的口感和清爽度。

禁忌：柠檬乌龙茶中含有***，过量饮用可能会导致失眠和心悸等不适症状，所以不建议晚上饮用。对于胃肠不适的人群，不建议饮用柠檬乌龙茶，以免加重病情。

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