可乐减肥试喝***-减肥 零卡可乐

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• 1、试喝能减肥的可乐?真的能减肥吗?

试喝能减肥的可乐?真的能减肥吗?

意见建议：可乐属于碳酸饮料，而且碳酸饮料只能增肥不能减！想减肥就多走路，郊游，喝白开水或者茶水！这样能获得健康身体而又增加生活情趣。 建议你少喝含有很多碳水化合物的饮料，对身体比较有好处 。

喝可乐是无法减肥的，因为可乐是一种碳酸饮料，含有的碳水化合物比较多，热量非常高，到体内就会转化为脂肪，反而会对减肥起到反作用。建议你平时多运动，运动之后多喝水，不要喝这些碳酸饮料。

而且碳酸水呀，或者含有碳酸的入浴剂啦，在各大超市甚至便利店都能够买到。价格也十分的实惠，在生活开支的计算上也是大可放心的呢。减肥过程中最痛苦的事情，当属食量控制啦！面对美食总想放纵的饱餐一顿...逐渐下来很容易形成压力。

可乐是碳酸饮料，就是高能饮料，能够及时补充碳水化合物，一般运动时最常喝，要补充体力；如果你运动时为了减肥，喝可乐，就相当于白运动了；除了可乐，雪碧，美年达等汽水都是碳酸饮料，也不能喝。

就算是真的，还不如每餐吃原来30%的量，既省钱又节约粮食。餐前喝一罐就算喝水，也能占据胃容量，冲淡胃酸，降低食欲，所以完全没必要为了这个去喝可乐。最后，还有最重要的，碳酸饮料喝多了是会引起牙齿酸蚀的，咖啡喝多了也可能引起牙齿变色，不要为了减肥牺牲牙齿。

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