首页减肥茶正文

孕期减肥茶自制-孕期减肥汤

减肥茶 2个月前 (07-08) 22

文章阐述了关于孕期减肥茶自制，以及孕期减肥汤的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。功效：冬瓜有良好的祛尿利湿功效，虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感，主要针对下半身肥胖。

六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。活血纤体茶药材：何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶1钱。

（图片来源网络，侵删）

绿茶叶：含有***和多酚，可以促进新陈代谢，帮助燃脂。莲叶：有利尿和降脂的作用，可以排除体内多余水分和脂肪。薄荷叶：含有薄荷醇和挥发油，可以促进消化系统的正常运作和新陈代谢。山楂片：具有健胃、化痰、减肥的功效。桑叶：含有丰富的维生素和矿物质，具有清热凉血、降脂瘦身的作用。

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。

工具/原料制作方法：准备红茶，将生姜切丁或榨成汁液备用。将水烧开用开水预热茶杯放入红茶用开水冲泡放入备用的生姜丁或生姜汁即可。注意：生姜需要去皮，且生姜丁的效果优于生姜汁，如果条件允许的情况下，为了增加减肥效果，可以适量放入红糖、蜂蜜等。

（图片来源网络，侵删）

枸杞苦瓜减肥茶准备材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水适量制作方法：苦瓜洗净切片排入烘干机架上，选择烘干温度为55℃，开启电源连续工作4小时，苦瓜干烘制完成密封装袋随时食用。取适量苦瓜干和枸杞开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用了。

做法杨氏减肥茶关键由生山楂、盐车前子、生决明子茶、茯苓、生何首乌、菏叶构成。这款瘦身茶适用肥胖人群，且具备不错的减肥瘦身效果。并且这款瘦身茶除开能减肥之外，还能降三高，也便说能降血脂、降低血脂、降血脂，因此，三高人群还可以常常喝这款瘦身茶。

决明子饮。材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。做法：决明子用小火炒到出现了香气就可以了，凉了后与其他的材料一起加入500CC的热水泡开就可以喝了。

需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多，因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药，可以当茶饮，但使用需谨慎。薏仁减肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。

自制荷叶减肥茶教程制作荷叶减肥茶，首先需要准备新鲜荷叶，洗净晾干后搓碎，每包约3-5克。制作方法是，将荷叶放入杯中，加入热水，盖上盖子焖5-6分钟，第一泡的茶效果最佳，第二泡无效。建议每日饮用3-4杯，分3-4次，便秘者初期可增加至4包。

1、怎么自制有效健康的减肥茶呢桑葚茶制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。做法：先将干的`桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。

2、自制减肥茶配方一：山楂决明子茶本文由和茶网原创，转摘请注明出处。自制减肥茶配方的材料︰山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。自制减肥茶配方的做法：将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中，以小火煮开，甜菊叶煮过后有甜味，可代替糖。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

3、荷叶内含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并将其排除体外；还能在人的肠壁上形成隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积。荷叶碱长期积存在人体内能帮助戒掉荤腥油腻食物，改善油腻的饮食习惯。所以所荷叶具有很好的减肥效果。荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。

4、导语：有哪些减肥茶是可以自己自制的呢，下面我帮你盘点下吧。怎么自制减肥茶配方 1荷叶减肥茶原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。制法：用开水冲泡。荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

5、也具有一定的减肥的功效；再配上陈皮和甘草用以调味，陈皮还有健胃的功效。此减肥茶配方具有明显的减肥功能，而且决明子的份量比较大，减肥速度还是可以令人满意的。需注意的是决明子性味寒凉，比较适合热性体质的人来进行减肥。

6、自制减肥茶的详细步骤与功效为了帮助体重偏重或肠胃负担过重的人达到降脂和减肥的目标，我们提供了一种简单易制的自制减肥茶配方。以下是具体步骤：准备材料：干荷叶10克（约10片）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、清水700毫升，以及适量冰糖（孕妇请勿饮用）。

关于孕期减肥茶自制，以及孕期减肥汤的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。