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自制减肥拔罐方法-在家自制拔罐步骤

拔罐减肥 3个月前 (07-02) 21

本篇文章给大家分享自制减肥拔罐方法，以及在家自制拔罐步骤对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

1、拔罐减肥图如下：拔罐减肥是纯物理的减肥方式，通过拔罐的方式***人体的各个相应穴位，从而达到让身体瘦下来的目的。

2、背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位减肥以下穴位。用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

（图片来源网络，侵删）

3、拔罐减肥腹部穴位图大横穴位置：人体腹中部，肚脐旁开4寸（一横掌）处。减肥功效：清热通便，温阳通便，调理脾胃水湿．降血脂。中脘穴位置：人体前正中线，肚脐上4寸（一横掌）处。减肥功效：健脾胃，聚集及传导水液与脂肪。关元穴位置：人体前正中线．肚脐下4寸（一横掌）处。

4、拔罐减肥的位置图之下肢穴位以下下肢的穴位选择适宜***，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。

秋天和冬天拔罐减肥：这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

（图片来源网络，侵删）

操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。

操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。

1、拔罐减肥除了是一个较为安全的减肥方法以外，它还能够有效加速人体脂肪的分解速度，可以促进肠胃的蠕动，以此达到减肥的目的。同时拔罐减肥做到不反弹，但是在拔罐后还是应当多注意饮食，以及多饮水、保持适当的运动，以此来达到辅助减肥的效果，同时还可以巩固减肥的状态，因此希望能够多多引起您的重视。

2、可以减肥（1）拔罐减肥法是能够起到一定的减肥效果的。它主要是利用拔罐，***身体的腧穴，从而调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。

3、拔罐的利弊促进全身血液循环罐内的负压是由排气引起的，罐的边缘可以紧紧地贴在皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管和皮下腺体，从而在体内引起一系列反应。神经和内分泌系统，调节血管舒缩功能和血管。墙壁的渗透性，从而改善整个身体的血液循环。

4、拔罐减肥对身体有害吗拔罐减肥的方***确，一般对身体没有害处。但是拔罐减肥并非***适宜，如果本身有出血性炎症，使用这种方法容易导致病情更严重。拔罐减肥也不能天天拔，而且掌握不好拔罐时间长短的话，会使得皮肤变得更差，造成皮肤严重淤青，甚至引起感染。

5、拔罐减肥有什么利弊呢？一起来看看吧！拔罐减肥的方法背部穴位：以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位：以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

6、拔罐减肥的原理是什么拔罐减肥将身体多余的垃圾排出，通过汗液、血液的方式排出去，调节内部身心，拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。

三天清肠开穴期是拔罐减肥的关键阶段，连续拔罐三天，平均可减去3-8斤，主要针对积聚的宿便和体内湿气。接下来，每隔一天拔一次罐，每次20分钟。请注意，初期的快速减重是正常的，可能有反复，这是身体自我调整的自然过程。那么，拔罐减肥的原理是什么呢？肥胖往往源于经络阻塞，基础代谢降低。

操作：减肥宜将拔火罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。

拔罐减肥图如下：拔罐减肥是纯物理的减肥方式，通过拔罐的方式***人体的各个相应穴位，从而达到让身体瘦下来的目的。

背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位减肥以下穴位。用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

拔罐减肥腹部穴位图大横穴位置：人体腹中部，肚脐旁开4寸（一横掌）处。减肥功效：清热通便，温阳通便，调理脾胃水湿．降血脂。中脘穴位置：人体前正中线，肚脐上4寸（一横掌）处。减肥功效：健脾胃，聚集及传导水液与脂肪。关元穴位置：人体前正中线．肚脐下4寸（一横掌）处。

自己在家拔火罐减肥简单轻松减肥又活络拔罐是中医的治疗方法，也是养生保健方法，除此之外，它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐，那么我们可以自己在家拔罐减肥。在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己DIY拔火罐的工具是***用塑料制成的，要较为安全。

背部拔罐减肥穴位有脾俞穴，功效是发散脾胃之热，三焦俞穴功效是将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。用闪火法在穴位上拔罐，留罐十到十五分钟，每周两到三次。

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