怀孕喝减肥果泥会怎么样-怀孕喝减肥茶会怎样
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简申昜这个品牌到底靠不靠谱呀?想买它家的瘦身果泥饮料
我来我喝过啦~当时是在朋友那买的，喝了有一个月了，促进肠胃蠕动的效果是真的ok，它里面的益生元能润肠通便，我的陈年便秘好了之后，皮肤也跟着没那么蜡黄了，一些痘痘也好了不少，暴风哭泣，真的太爱了。
酸奶配火龙果减肥怎么样
1、二者一起服用功能补充很多的蛋白，又能减少动能的过多摄取，有瘦身减肥的作用。养颜美容 火龙果带有很多的原花青素和维他命C，这二种成份有较强的抗氧化性作用，能消除身体的氧自由基，减轻皮肤和内脏器官的衰退。
2、酸奶拌火龙果能减肥。酸奶和火龙果在一起搭配是比较好的。
3、润肠通便：火龙果中含有较多的膳食纤维，在食用之后能吸水膨胀，***胃肠蠕动，而酸奶中含有一定量的益生菌，也能帮助调节肠道菌群，有一定的通便功效，一起食用能促进排便。
请问跑完步之后能不能吃苹果啊?
1、最好在跑完步30分钟以后吃苹果的。水果可以补充人体所需的能量并且脂肪含量较少，所以在运动30分钟以后是可以少量吃一些水果的，能够促进胃肠蠕动和补充维他命和能量，并且可以避免饿晕的状况，不过切忌运动完毕立即食用，否则会造成消化不良。
2、苹果可以补充人体所需的能量并且脂肪含量较少，但是刚跑完步不建议立刻进食苹果，应该在运动30分钟以后吃，这样能够促进胃肠蠕动和补充维他命和能量，并且可以避免饿晕的状况。切忌运动完毕立即食用，运动是全身血流重新分布，集中供应心脑、骨骼肌的时候，这时胃肠蠕动减弱，消化系统机能下降。
3、跑完步之后能吃苹果。苹果被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。苹果不仅营养丰富，而且具有减肥和预防蛀牙等功效。苹果的卡路里含量较少（每100克苹果仅含54千卡）。营养师奥莉维亚 塞普斯（Olivia Szeps）指出，相比之下，苹果的血糖指数比其他水果要低。另外，苹果也可抑制食欲，增加饱腹感。
苹果的营养价值及功效与作用
、苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。
苹果拥有很多维生素，比如维生素C、钙、铁等等。苹果有“智慧果”“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果有丰富的躺和水、维生素和矿物质。俗话说：一天一个苹果，医生不找我。这说明所有的苹果营养非常高。
苹果味甘、酸，性质平和，归属于脾经和肺经，具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒的功效。并且苹果的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、果胶、苹果酸及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。
促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑。苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的营养成分，其中有多种微量元素，包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等，可以促进人体的新陈代谢，让皮肤润滑、光泽，减少皱纹，有美容的功效。而且苹果中富含有大量的粗纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘。
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