山楂橙子水减肥可以喝吗-山楂橙汁功效
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山楂与橙汁能一起喝吗
1、橘汁和山楂可以一起食用。橘子和山楂中的营养成分并不相克，食用之后不会出现不良的反应，所以大家可以放心食用。橘子和山楂都是常见的水果，食用之后可以补充多种人体所需要的营养物质。橘子和山楂可以一起炖成甜品食用。
2、自治山楂橙汁：吃完饭后您可适当喝一杯自己榨的橙汁，往里加两颗山楂，既开胃、又解腻，并有还有止渴醒酒的作用。橙子中富含有机酸，有促进胃部消化的作用，还可以很好的减少饭后油腻感。炒菜中加萝卜洋葱：多吃蔬菜能够加速胃肠的蠕动，有助于消积食。
3、山楂果汁 新鲜的山楂去核后，可以榨成果汁饮用。将山楂去核切碎，放入榨汁机中，加入适量的清水或矿泉水，榨成果汁。为了增加风味，可以加入一些苹果或者梨一起榨汁。榨好的果汁可以过滤掉渣滓，也可以直接饮用，根据个人喜好调整。如果喜欢冷饮，可以将果汁放入冰箱冷藏后饮用。
4、橙子不能和什么一起吃 橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易***胃，呈现呕吐等征兆。橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
男士减肥茶制作及功效
功效：有减肥、降血脂的作用。男士长期服用以上自制减肥茶，减肥瘦身的效果一定很显著，还有降血脂和保健的功效。普洱茶。胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
配方男士薏仁减肥茶 材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克 步骤先用清水把材料洗干净，放入壶中；步骤然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。注意：需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虚胖者的人需谨慎使用。
男士减肥茶纤美瘦身茶材料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮。做法：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮加水煎煮，水开即可享用。功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。
用橙子皮泡茶有什么好处?
1、消食和胃 如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解情况。清新提神 研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。
2、【功用主治-橙子皮的功效】化痰，利膈，消食，止呕，杀鱼、蟹毒。 ①《食疗本草》：去恶心胃风，取其皮和盐贮之。 ②《开宝本草》：散肠胃恶气，消食，去胃中浮风气。 ③《纲目》：糖作橙丁，甘美，消痰下气，利膈宽中，解酒。 ④《随患居饮食谱》：止呕醒胃，杀鱼、蟹毒。
3、降逆化痰 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。 消食和胃 橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
4、可以的。橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温。橙子皮主要有快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒等作用，主治胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐。上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。
荷叶,橙子皮,山楂能减肥吗
荷叶，橙子皮，山楂能减肥。荷叶味苦辛微涩、性凉，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血功效。橙子皮味辛、苦，性温。归脾、胃、肺经；有理气和中，燥湿化痰，利水通便。山楂味酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。有消食化积，活血散瘀功效。
这款茶具有较好的减肥功效，且减肥速度较快。需要注意的是，决明子是寒性的，如果是体质比较虚寒的人群，是不建议饮用此茶的。薏仁减肥茶 薏仁减肥茶是一款常见的古方草本减肥茶。其主要的材料是薏仁、山楂和荷叶。其具体做法如下：将薏仁、山楂和荷叶洗净备用。
因为荷叶茶有着清新去火的功效，经常的喝一些荷叶茶，可以有效的祛除我们血液里的脂肪，能够让身体内的脂肪达到一定的分解，因此可以达到减肥的作用，从而使血压和血脂可以达到一个平稳的状态。
山楂为一种蔷薇科落叶灌木的成熟果实，性微温，味甘酸，有消食化积、散淤行滞的作用。早在明代我国医药学家李时珍就用山楂来“化饮食、消肉积”，治疗因食用肉类过多而引起的疾病。
当陈皮遇上山楂，可以缓解消化不良的情况，在冬季天气寒冷干燥，这时候倒上一杯热水，再泡上山楂和陈皮有化痰祛瘀的作用，两者相辅相成，有降血脂、散食的功效，对人体健康有莫大的好处。对于肥胖人群，坚持喝可以促进新陈代谢，从而达到减重的目的。
一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、5克蛋白质、0.3克脂肪、3克碳水化合物、4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、BBC、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。
山楂泡水好处多,为何有些人却不能喝?
孕妇。山楂有破气作用，吃多了耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育；同时山楂还能增强***的收缩，可引起早产或流产，故孕妇不宜。老人儿童。山楂含有多量果酸，有收敛和***胃粘膜的作用，老人脾胃功能弱，儿童脾胃功能发育尚未完善，山楂吃多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良等。
山楂泡水喝有开胃消食、利尿平喘、活血的功效与脾胃虚弱、没有食积的人要慎用，孕妇、小儿慎用的副作用。山楂泡水喝的功效 山楂性味酸，入脾、胃经，具有开胃消食，利尿平喘，活血的功效。由于山楂能促进胃液分泌，所以用山楂泡水具有很好的开胃消食的作用。山楂还有明显的利尿作用，可以治疗水肿积聚。
脾胃虚弱者。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。孕妇。
肠胃病患者不宜空腹喝山楂水，山楂水会***胃酸分泌，肠胃本身有问题的人空腹或大量喝山楂水，胃肠道会不堪重负，加重病情。孕妇也不能喝山楂水，孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，长期喝山楂水还有可能会导致孕妇出现流产的情况 。
山楂泡水好处多，但是有胃溃疡病史，胃溃疡、胃穿孔等病症的人最好是不要吃山楂、及孕妇和服用滋补品期间都不宜服用。山楂山楂也是一味药食同源的食材，山楂性甘，归脾、胃、肝经。山楂是被《中国药典》收录的一味中药材，所以它是一种药食同源的食物。它富含维生素C，维C的含量比橙子还要高。
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