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减肥来月经喝红枣红糖水-减肥来例假能喝红糖水吗?

减肥喝 3个月前 (06-18) 26

本篇文章给大家分享减肥来月经喝红枣红糖水，以及减肥来例假能喝红糖水吗?对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

来例假的时候是可以喝红糖水的，红糖水可以帮助补血的，来月经的时候饮食要清淡一些，不要吃辣的，不要吃凉的或是其他带有***性的食物，不然会容易影响到月经的正常的。

病情分析：您好：来月经期间可以喝红糖水，用红糖煮鸡蛋也可以。中医上分析痛经、闭经、月经不调可分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损等几种情况。中医主要根据具体的病证选用相应的调经中药来调理。

（图片来源网络，侵删）

经期是可以一直喝红糖水的。但是不要太浓，也不要喝冷的。经期之外，也可以喝。淡的，最好是那种黑糖，里边的甘蔗***才是最有效果的。红糖水微甜就可以，不要弄得太齁了。

月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血。

适量喝红糖水哺乳期的妈妈除了刚刚生产完那一个星期内不要喝以外，其余时候可以适量喝一些，但是也不能天天喝。因为红糖性温和，可以活血化淤，如果喝过量反而会导致***出血量过多。预防痛经为了缓解痛经，可以在经期的前几天喝红糖姜汁水预防痛经，如果是在月经期间喝，虽然可以缓解，但是会导致出血量大增。

（图片来源网络，侵删）

【大枣红糖水】有祛风寒，补气益血的作用，怀孕妇女可以用其来暖宫，对经期女性也可以用其来缓解痛经，不要在经期使用，以免血量过多，是一款既廉价又实用的女性保健佳品，不宜多喝，容易上火，平时适量的最好，喝太多容易上火。

对于气滞血瘀型痛经有好处，因为它们都有益气养血的功效，能使痛经症状改善。

可以给经期妇女调经理痛，还有养颜美容之功效。红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红糖姜水有活血、祛寒的功效，适合于经期饮用。所以多喝会有补血效果。平时也可以喝，但不要多喝，会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。如果女性经期不稳定，或者经期内血少，2-3天就停经了，那您真的要在经期期间坚持喝红糖姜膏，可以有效调理好这些女性常见问题。

可以，起到养血滋阴的作用，经期喝问题也不大。但是这些药偏补偏热，饮用时间不宜过长；如果是热性体质或脾胃虚弱，喝这些东西会加重内热或脾胃虚，反而造成或加重不适症状。另外，这些药物都比较甜，热量比较高，如果有糖尿病或糖尿病家族/遗传史，或者正在为身材烦恼，尽量少喝。

煮红枣糖水喝，对女性非常好，尤其是在例假时，喝上一杯可以让身体暖暖的，很舒服，还可以补充一些身体流失的营养，建议加几片生姜一起煮会更好哦。

锅中加入一大碗水，水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）。

在水里放些姜片，然后放如适量红糖煮，等生姜味道出来了就好了，喝的时候趁热喝，对女孩子很好的。

我平时是红糖加姜片，煮一下，或者直接加开水就行。月经前两三天，可以喝红糖加山楂，煮一下喝，到来月经的时候小腹不痛，腰也会舒服。

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