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减肥喝冬瓜汁饮料-减肥喝冬瓜汁饮料会胖吗

减肥喝 3个月前 (06-09) 24

文章阐述了关于减肥喝冬瓜汁饮料，以及减肥喝冬瓜汁饮料会胖吗的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

安全。成分方面。银鹭冬瓜汁是以冬瓜为主要材料榨取的饮品，冬瓜口感清爽，富含水分和多种营养物质，成分安全健康。生产方面。银鹭冬瓜汁选取新鲜冬瓜，经灭酶、澄清、熬制、浓缩、灭菌等工序制成冬瓜浓缩汁，生产过程干净卫生。

益君嘉冬瓜饮料的作用拥有消肿的神奇功效哦，冬瓜含维生素C较多，且钠盐含量较低，钾盐含量高，所以使冬瓜汁的作用对于高血压、肾脏病、浮肿病等病症都有很好的辅助疗效，而且冬瓜汁的作用神奇的地方就是可达到消肿而不伤正气的作用，也就是没有副作用哦。

（图片来源网络，侵删）

买回来的冬瓜，将外皮洗干净，切成丁连籽一块装进锅里。加入冰糖黑糖，与冬瓜丁拌匀，腌渍30分钟。开火，大火烧开后调小火，保持微沸状态煲2个小时，若有浮沫要撇干净（中途要不断搅拌以防粘锅）。煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。

冬瓜汁饮料很好喝。有一股甘甜的味道。效果十分显著，有提神醒目的效果，不仅如此，它的包装还十分的华丽大气而庄重。最后，他用来解渴，十分有效。

冬瓜是一种非常常见的一种蔬菜，其具有很高的营养价值和食用方法，所以生活中很多人都非常喜欢吃冬瓜。冬瓜的食用方法也非常多样，一般都用冬瓜来煲汤或者炒食，冬瓜也可以来制成冬瓜汁。冬瓜是一种脂肪含量非常低的蔬菜，那吃冬瓜可以减肥吗？吃冬瓜可以减肥吗吃冬瓜可以减肥。

（图片来源网络，侵删）

取出西瓜肉切块备用；将冬瓜块和西瓜块交替放入榨汁机，出汁即可饮用，也可加冰块或冷藏后再饮用。减肥功效：西瓜不含脂肪，且热量很低，每100g的西瓜只有31卡的热量。而且西瓜中含有的氨基酸能够帮助身体排毒。与冬瓜搭配成汁，可以很好的帮助减肥。

将榨汁机中的冬瓜汁倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。减肥功效：因为冬瓜含有丰富的维生素C以及钾盐，而且钠盐含的特别少，因此特别适合有高血压、水肿、患有肾病的人吃。而且常喝冬瓜汁能够去除脂肪和热量，因此可以很好达到减肥瘦身的效果。

清热解暑，冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。看了上面的介绍，是不是对冬瓜的功效有了一定的了了解呢。冬瓜不仅可以烧菜，还可以炸成冬瓜汁，常喝冬瓜汁可以有利尿消肿的作用，而且对于想减肥的人群来说也是一种不错的养生食材。冬瓜这么多的好处，大家应该放心的食用。

1、冬瓜能生榨汁喝，但是不宜多吃。冬瓜性寒，消暑解渴，有减肥消脂作用，利水消肿，但不宜生吃，生吃过于寒凉，损伤人体正气，也不宜持久吃用。持久食欲会导致脾虚，寒凉过重，导致腹泻，体质变差。

2、喝生冬瓜汁能减肥。生冬瓜汁中有一些丙醇二酸存在，这种物质进入人体以后可以抑制糖份转化成脂肪，避免脂肪在人体内部堆积，因此经常喝生冬汁还能把人体内过多的脂肪分解并排出，对减肥有很大的好处。喝生冬瓜汁能美容。

3、冬瓜汁是可以生吃的。因为冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸，这种特殊的物质可以使体内的糖类转化成脂肪的几率减少，从而也就达到减少体内脂肪堆积的目的，对减肥有一定的疗效，而且可以很好地治疗高血压和动脉粥样硬化。

先用盐把冬瓜皮给搓洗一下，接下来再用水冲洗干净，再切成小块，加入一些柠檬汁，再加上一些糖一起榨汁即可。为了让冬瓜汁的口感更好一些，可以放进冰箱里面冰一下再喝，这样冬瓜汁的口感会更好一些。

我的做法是冬瓜皮+冬瓜肉和瓤+冬瓜子（就是整个的冬瓜都可以用，如果是皮上带白霜的更好）一起洗净，切小块，放榨汁机里一起打，不用加滤网，不用加水，打好的生的冬瓜汁就这么喝减肥效果是最好的，但从属性上讲有些寒，不能长期用，对身体不好。

冬瓜：500克清水：适量冰糖：适量步骤：将冬瓜去皮去籽，切成小块，放入料理机中加入适量清水，搅打成汁。将冬瓜汁倒入锅中，放入适量的冰糖，开小火慢慢煮。不停地搅拌，直到冰糖融化。煮开后再煮几分钟即可。

那减肥冬瓜汁要怎么做呢？生冬瓜汁材料：冬瓜、蜂蜜或白糖做法：将冬瓜洗干净后去皮切成小块，然后放入榨汁机中榨成汁。将榨汁机中的冬瓜汁倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。

制法：冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。功效：清热通淋，利湿止血。清热凉血，利尿通淋。用法：每日1剂，分3次服完。冬瓜汁是起美容排毒作用的。冬瓜虾仁材料：虾/海米也可以，冬瓜。做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。

做法：把冬瓜和梨子切成块，放入榨汁机，再加入适量的蜂蜜，榨成汁后即可。减肥功效：能够在一定程度上，帮助新陈代谢，促进消化的功能，从而帮助减肥瘦身。6 冬瓜西瓜汁材料：冬瓜250克，西瓜500克。

1、冬瓜汁中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，是减肥的佳品，冬瓜汁比较凉，比较适合夏天喝，冬天可吃炒冬瓜和冬瓜汤。

2、晚上10点钟左右喝冬瓜汁，可以调胆经，缓解失眠。生吃冬瓜又养肺化痰。利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

3、．冬瓜汤冬瓜50克。先将冬瓜去瓤，连皮洗净，切成薄片，入锅加水200毫升，煮约10分钟，去冬瓜取汤汁代茶饮服。经常饮服能起到利水消脂作用，适宜于肥胖、水肿诸病症。6．糖冬瓜冬瓜100O克。

4、下午喝治疗前列腺的毛病，2点-3点。过时没效果。一杯足够，不好喝。甘寒则能润肺止渴，适用于中暑、烦渴等。入小肠膀胱经则能利尿，通过增强排尿功能，则可以消除水肿，适用于肾炎、水肿。甘寒、利尿合起来就具有清热解毒的作用，适用于小便短赤、口疮等。

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