什么菜可以晒干泡水喝减肥-什么菜可以晒成干的
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桑叶怎样泡水喝减肥
做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者。
做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。桑叶菊花山楂茶 材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。做法：将所有材料用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮用即可。效果：适合有高血压、糖尿病的肥胖者。
桑叶清肝明目，利水消肿。桑叶每天30克代茶饮，能利尿排毒，把血液中的过剩的脂肪和胆固醇清除，达到减肥的目的。如果配合丹参15克、决明子15克代茶，每日一次，效果会更好。
6种营养野菜,趁着春天挖一点,还能泡水当茶喝!
柳树芽 柳树芽是耐寒植物柳树的早期叶子，春天常被***来做菜。它们不仅味道鲜美，而且营养价值高，有祛痰明目、清热解毒、利尿防风的功效。柳树芽可做蒸菜、包子、摊饼，甚至泡茶饮用。 黄连木嫩叶 黄连木嫩叶虽然名字中有“苦”字，但却是可口的野菜。
荠菜 —— 三月赛灵丹 荠菜，又被称为地菜，常见于山坡、野地和路旁，三至四月最为鲜嫩。其味道清新，含有丰富的氨基酸和维生素，有助于清肝明目、抗衰老。- **推荐吃法 - **荠菜炒鸡蛋**：将洗净的荠菜切碎，与鸡蛋混合，炒至金黄即可。
鱼腥草：鱼腥草是一味有名的中草药，能清热解毒，消除积食，春季，经常发生流感，用它煮水喝，能快速退烧，常吃能使皮肤止痒；鱼腥草还能治脚气，煮水外洗即可。特别提示 挖野菜要到野外，不要在马路边挖；野菜的做法有凉拌、清炒，吃前用开水烫一下，以去除一些草味和上面的细菌。
菊花,豆蔻,荷叶,山楂泡水喝能减肥吗?
含荷叶生山楂菊花豆蔻的茶叫荷山菊豆茶。各取四味药的一个字组成茶的名字。
瘦身减肥：荷叶山楂菊花茶中的荷叶和山楂含有多种天然植物营养成分，具有消脂功效，帮助减少体内脂肪堆积，达到瘦身减肥的效果。清热解毒：荷叶山楂菊花茶中的菊花含有花青素等营养成分，具有清热解毒的功效，可以帮助散去体内的热气，防止感冒等疾病发生。
菊花山楂荷叶可以一起泡茶，有降脂减肥的作用。每样10克就可以。
肥胖伴高脂血症极为常见，是高血压病、心脑血管病及糖尿病的致病帮凶。临床验证，山楂菊花荷叶茶对轻症高脂血症有佳效，且有减肥之效。方法：取山楂10克，野菊花9克，荷叶9克，每日分2次开水沏泡当茶饮。一般需饮用2～3个月。
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