吃一个月白粥能减肥吗(吃一个月米粥会瘦吗)
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吃一个月白粥能减肥吗
只喝白粥一个月瘦3-5斤，但是这样的减肥方法是不可取的，减肥需要合理的补充营养加上适当的运动才是最佳的减肥方法。
如果每天只喝一碗粥，坚持一个月，我估计你也就剩半条命。如果不坚持，减肥是没有一点效果的。不建议这样做，对身体没有好处，减肥是个循序渐进的过程，强行控制饮食，身体上吃不小，容易把胃搞坏了，得不偿失。
我感觉效果还可以，反正啤酒肚没了。每天只喝一碗粥是不可能挺过一个月的，一天三碗都不好使。
只吃白粥一个月能减20斤?
每天只喝一碗粥是不可能挺过一个月的，一天三碗都不好使。
一个月估计胃都会弄坏，每天三餐喝粥还差不多，不过，这样减肥，非常容易复胖，前面受的苦都白吃了。想减肥吃苦瓜，吃一个月，怎么吃都可以，不吃主食，一个月后慢慢正常饮食，一个月15斤没问题。
一个月只喝五谷杂粮粥并不一定能保证瘦二十斤，因为五谷杂粮除了能为人体补充营养之外，还可以为人体补充能量，如果只喝五谷杂粮却不注重运动的话，是很难达到减肥目的的。
你会瘦下来，但是也会有很多不良反应，健康指数下降。
只喝白粥一个月瘦3-5斤，但是这样的减肥方法是不可取的，减肥需要合理的补充营养加上适当的运动才是最佳的减肥方法。
只喝白粥一个月瘦多少
每天只喝一碗粥是不可能挺过一个月的，一天三碗都不好使。
一个月估计胃都会弄坏，每天三餐喝粥还差不多，不过，这样减肥，非常容易复胖，前面受的苦都白吃了。想减肥吃苦瓜，吃一个月，怎么吃都可以，不吃主食，一个月后慢慢正常饮食，一个月15斤没问题。
大概能减2斤左右。但是你的身体会因为营养不良而导致没精神啊，血糖高啊。而且你新城代谢跟不上，有可能到下个星期还会反弹上来。建议你健康养生减肥。
当然肯定是会瘦的，而且短段时间就会看到很大的效果。如果你是大基数减肥的话，一个星期只喝粥就可能会让你减上五斤左右。但是你要清楚，这样减肥只是减掉了你身上的水分和肌肉。
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