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耳穴贴减肥食谱-耳贴减肥***教程

减肥食谱 5个月前 (04-23) 38

接下来为大家讲解耳穴贴减肥食谱，以及耳贴减肥***教程涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、耳针疗法指***耳廓特定的穴位，以治疗疾病的方法[3]。耳和经络有密切的关系，《黄帝内经灵枢》有“耳者宗脉之所聚也”的论述，并说“十二经脉，三百六十五络……其别气走于耳而为听”[3]。

2、耳穴疗法是我国传统医学中的一种，因人体十二经都直接或接上达于耳，耳廓的每个部位都与人体有对应关系，***耳穴的主要方法有：***、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、***等，可达到调理全身疾病的作用。

（图片来源网络，侵删）

3、就是选择相对应的经络耳穴进行穴位注射，通过穴位注射而起疏通经络行气血而治疗相关疾病，一般3~5次为一疗程，隔日一次。

4、耳穴贴压疗法，简称耳压法，是指在耳穴表面用胶布固定用某些药物***进行贴压的一种方法。此法简便易行，花费少，且无毒副作用，故是临床上最常用的方法之一。常用的药物***有：王不留行子、绿豆、莱菔子等。

5、耳穴疗法是自然疗法的一种，在中国已有悠久的历史，古中医经典皆有记载。目前，耳穴疗法由于其安全，绿色，费用低廉，疗效显著等特点，越来越受到国内外医学界关注，各大医疗机构纷纷展开临床应用，将其用于大众化医疗保健。

（图片来源网络，侵删）

大概针胃经，有足三里、中脘、下脘、丰隆、沿带脉等，也可以选择肥胖处取穴。针至少10次，疗程个人有所不同，还要注意控制饮食。

你好，可以选择腹部的上脘、中脘、下脘、中极、气海、天枢、关元等穴位，具体临床应用，还要根据个人的不同情况而定。

针灸减肥是通过调整内分泌功能，抑制胃肠吸收，从而逐渐减去体内多余脂肪。体针减肥选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交；胃经穴：天枢、足三里；大肠经穴：曲池、合谷穴。

您好，针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。主要穴位有中脘天枢大横曲池支沟内庭丰隆上巨虚阴陵泉。

降低食欲如上图所示，针灸减肥主要通过***颊车穴、带脉、腕谷穴、梁丘穴、内庭穴来降低减肥者的食欲，延长肠胃排空时间，降低能量储存水平，阻止减肥者摄入过多热量。

中脘、天枢、大横、气海、关元、中极、足三里、阴陵泉、三阴交、丰隆、合谷等等调理脾胃、补中益气、健脾祛湿。效果很好。但是有针灸减肥，也要管住嘴迈开腿，有健康的生活方式，吃健康的食物，多活动，心态要好。

皮内埋针：每次选1—3个穴，严格皮肤消毒后，用揿针或U形针剌入穴位皮内，中等剌激，然后用胶布固定。每4—7天轮换一次，两耳交替使用。在留针期间，每逢进食前或有饥饿感时，用手指按压2—3分钟，6—7次为1疗程。

针灸：扎穴位破坏脂肪细胞以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。

点穴减肥的方法针灸点穴法原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的，适用于脂肪型肥胖。

可以针灸减肥原理主要是调整人体的新陈代谢功能和内分泌功能，而且针灸能够有效抑制肠胃蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到瘦身目的。

当人体的内脏或躯体发病时，往往在耳郭的相应部位出现压痛点、变色等反应，医学上就根据耳穴与脏腑相对应的特性，进行针对治疗。耳穴贴压疗法，简称耳压法，是指在耳穴表面用胶布固定用某些药物***进行贴压的一种方法。

．点压***法用指尖一压一松、间断地按压耳穴，每次间隔0．5秒。本法不宜用力过重，以被按压处感到胀而略感沉重刺痛为度。视具体病症和本人耐受程度，每穴每次可点压20～30下，每日3～5次。

中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，***这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴。

本法是通过调整阴阳气血，促进气化功能以达减肥之功效。同时由于耳穴贴压有整体调整作用，对伴有偏头痛、失眠和水肿的病人亦颇有效果。（4）耳穴压豆法穴位；内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。

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