怀孕晚餐只吃西瓜减肥壁纸-孕晚期每天吃西瓜

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• 1、为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这样的方式有用吗?

为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这样的方式有用吗?

没啥帮助。。虽然西瓜热量真不算高。。但是减肥期晚上真的是要减少碳水化合物的摄入。。减肥期水果尽量白天吃。晚上主食都要减少的。。

那样你会很虚弱，西瓜98%都是水.你还不能够运动，建议你不要这样做.最多一天.1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。

不可以。因为西瓜的含糖量较高，而且水分比较高，容易导致发胖，而且影响睡眠。

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