每天只吃早餐能减肥-每天只吃早餐能减肥吗
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只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤
1、而且对身体的伤害非常大，就算是暂时体重下降了，也可能会反弹回来。你午饭和晚饭都不吃的话身体各方面的营养都供应不上，会引起各种负面作用，而且也不能确定你到底会瘦多少斤，建议你最好可以科学减肥。
2、第六，也是最好的一点。人变变瘦。因为一个月午餐和晚餐都不吃的话，人肯定会变瘦，差不多能掉5-20斤的肉，但是说实话，其实基本掉的是肌肉，脂肪量还是比较小，而且新陈代谢也会降。
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3、第一次尝试是早上偶尔吃早饭，午饭就吃面食和配菜，晚上刚开始不吃饭会饿，所以会吃一点零食，慢慢的坚持下去，晚上不吃也不会饿，就直接什么都不吃，这样子的方法一个月瘦了五斤。
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