奇葩方法减肥***-奇葩减肥法 知乎

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• 1、十种奇葩减肥方法你知道哪几种

十种奇葩减肥方法你知道哪几种

1、用绿色、红色、蓝色或者金***等令人愉悦和活跃的颜色来修饰你的健康空间。明亮的颜色可以冲击你身体的能量系统，让你冲劲爆发。但如果你练的是瑜伽，则可以使用浅色系，以保持注意力集中。

2、、棉球减肥 将棉球在果汁中浸泡过后进行食用，这种减肥方法起源于***行业，据说棉球可以让他们有饱腹感，并能够控制食欲，但是事实证明这种方***导致营养不良，患上肠胃结石等，如果医治不及时还有可能威胁生命。

3、三日苹果减肥法 从字面上就知道这个减肥法的基本含义，减肥中，三日中什么不吃，就吃苹果。

4、回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。所以，编辑建议大家，自己动手丰衣足食，尽量回家吃饭。

5、快速减肥方法一：跑步机上的八字脚 在跑步机上锻炼身体，你注意自己的脚***确吗？跑步到底呈现什么样的状态才能消耗更多的脂肪？虽然看起来就是跑步脚步的姿势问题，但是我们要知道。他还能关乎你消耗多少的脂肪。

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