减肥吃年糕会胖吗-减肥时吃年糕会胖吗

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• 1、水煮年糕热量高吗

水煮年糕热量高吗

1、大卡（100克）。酒糟煮年糕热量为54大卡（100克）。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。

2、这和很多的奶油、炸鸡腿的热量相当了。这主要是因为韩国辣椒酱的热量是非常高的，每100克的韩国辣椒酱所含有的热量为211大卡，比100克的年糕所含有的热量都要高，所以用韩国辣椒酱炒年糕热量很高。

3、每100克面条（熟）含蛋白质7克，脂肪0.2克，碳水23克，总热量为110千卡。每100克年糕含蛋白质3克，脂肪0.6克，碳水37克，总热量为156千卡。GI值：代表一种含有碳水化合物的食物摄入后变成葡萄糖进入血液的速度。

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