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减肥运动能喝脉动吗(减肥运动后能喝脉动吗)

减肥喝 8个月前 (01-28) 78

本篇文章给大家分享减肥运动能喝脉动吗，以及减肥运动后能喝脉动吗对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

最好不要喝这些饮料，因为饮料的碳水化合物都是很高的，如果需要补充体力，建议吃根香蕉即可。

脉动属于所谓功能性饮料，可以补充微量元素保持体内电解质等平衡，所以运动后喝些无所谓，但不要当作水那样随时饮用，毕竟是含有糖分的。

（图片来源网络，侵删）

运动饮料应该少喝，除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等***性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。

肯定不会的。减肥是靠合理的饮食和适当的体能锻炼。不过最好还是少喝。

运动饮料靠快速释放糖分的方式来给身体快速补充能量。但是同样的也有相应的副作用，如肌肉酸痛，喝多以后需要喝更多才能有效果。不管减肥与否，都建议少喝。hello-c只是普通的饮料，不过既然是在减肥，就要相应控制糖分的摄取。

（图片来源网络，侵删）

运动后不能立即喝饮料，可以考虑补充盐分跟其他微量元素的饮料，不能喝碳酸饮料，也可以选择补充糖分的。

1、最好不要喝这些饮料，因为饮料的碳水化合物都是很高的，如果需要补充体力，建议吃根香蕉即可。

2、跑步减肥，建议你运动之前喝水，运动过后，必须汗干过后再补水，否则汗水排不出，效果就不明显了而且最好的方式是补充矿泉水就可以了。脉动这些饮料里面，都是有热量的。

3、最好喝纯水，脉动看一下配料表，还是有添加剂的。

4、不会，它们都是补充糖的，运动后消耗了糖，适当补充没有问题。运动完喝运动饮料（如佳得乐脉动等）会耽误减肥效果么？会的吧，因为这些运动饮料就是专门给那些运动后消耗了大量体力的人恢复体力、和水分用的，当然会有能量在里面。

5、我觉得只有佳得乐和脉动是起到作用的。佳得乐的味道的确不错，但是考虑到运动时我们的口渴程度，还是脉动来的解渴！并且好几次户外运动，喝了脉动的确是作用挺大的。综上，建议是喝脉动比较适合激烈的运动。

6、会的吧，因为这些运动饮料就是专门给那些运动后消耗了大量体力的人恢复体力、和水分用的，当然会有能量在里面。我觉得既然运动是要减肥，那么就喝白开水好了，非要“可口”或清凉些，就矿泉水吧。

可以，但是这还是属于饮料，喝多了不好，建议喝白开水。

可以，只要是适量就可以。生活中没有必要为了减肥殚精竭虑、海市蜃楼最后小心地成为神经性厌食，限食、节食最后注意力不集中身体综合素质下降。有的减肥者住进医院出现虚无缥缈的幻觉（对饮***神紧张造成的）。

脉动属于所谓功能性饮料，可以补充微量元素保持体内电解质等平衡，所以运动后喝些无所谓，但不要当作水那样随时饮用，毕竟是含有糖分的。

不建议喝脉动。脉动的糖含量比较高。建议喝蓝色尖叫（适合爆发性运动，力量训练之类的）或者绿色尖叫（适合不激烈的运动。慢跑啊羽毛球啊什么的。

1、最好不要喝这些饮料，因为饮料的碳水化合物都是很高的，如果需要补充体力，建议吃根香蕉即可。

2、脉动是水果味功能性饮料，是好喝但是要在运动后或大量出汗后喝，否则大量多余矿物质的摄入会加重心脏负担，严重的会引起心悸难受等不良反应。如果是消耗了大量能量之后适量的饮用是可以快速补充能量并且不会影响身体，也不会导致肥胖。

3、不会胖的！本人也喜欢喝脉动饮料！脉动是一种运动型维生素饮料。推出针对运动以及流汗人群补水补能量脉动帜能量活动！其含有B12，B6，C。

1、跑步减肥，建议你运动之前喝水，运动过后，必须汗干过后再补水，否则汗水排不出，效果就不明显了而且最好的方式是补充矿泉水就可以了。脉动这些饮料里面，都是有热量的。

2、其实最健康的就是喝水。脉动虽然包装上面显示的是功能性饮料，但是里面多少会喊有一些添加剂。你喝一次两次没啥事，每次都这样，反而会影响健康。

3、最好喝纯水，脉动看一下配料表，还是有添加剂的。

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