减肥喝花茶配方(减肥减脂花茶)

文章信息一览：

• 1、减肥花茶配方有哪些
• 2、常见花茶的搭配,以及作用.
• 3、减肥养颜美容茶配方
• 4、减肥茶的做法
• 5、什么花茶减肥效果最好
• 6、减肥喝什么茶好呢

减肥花茶配方有哪些

1、红枣薏米花茶材料：红枣8颗，薏米30克，白花菜5克，玫瑰花3朵做法：1）将红枣洗净，去核切成小块；2）将薏米和花菜洗净，玫瑰花摘下小花瓣备用；3）将红枣、薏米和花菜放入热水中煮开，加入玫瑰花花瓣混合均匀后即可。

2、配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到润肠通便，清补兼顾的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。

3、葛根茉莉花茶的配方有茉莉花和葛根、黄耆和荷叶、还有红豆泥和冰糖。葛根可以降血脂，适合女孩子，茉莉花可以帮助女孩子调节肠胃，这款减肥茶主要功效是降低血脂，长期饮用也有一定的瘦身功效，肌肤也会更加细嫩。

常见花茶的搭配,以及作用.

1、养生花茶搭配大全功效和作用1 第养生花茶的搭配与功效：迷迭香+仙楂 迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

2、玫瑰花茶搭配玫瑰茄：具有祛痘的效果，尤其是对于上班族而言。桃花茶搭配柠檬片：具有除痘清火的功效，并且，柠檬片还具有美白的作用。玫瑰花搭配苹果花：对女性而言，可以调经补血美白。

3、甘菊花茶搭配薰衣草：甘菊花茶具备安神助眠、缓解头痛、促进消化等功效，与薰衣草搭配可以增加芳香和舒缓效果，缓解紧张情绪，有助于睡眠质量的提升。

减肥养颜美容茶配方

第三款：绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

减肥养颜花茶配方2 干菊花茶 把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。

配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

红枣+枸杞+桂圆+玫瑰花：具有补血养颜、调养身体、平衡内分泌等作用。乌龙茶+桂花+陈皮：具有调理肠胃、增强免疫力、提高身体抵抗力等作用。

明荷茶 原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。功效：消积润肠，减肥降脂。

功效：玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

减肥茶的做法

1、洛神荷叶减肥茶的主要原料有洛神花和荷叶以及少量的冰糖，将洛神花和荷叶放在锅里煮上5分钟，再加上冰糖即可熬成可口的减肥茶。

2、做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；将凤梨片与葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

3、柠檬香蕉减肥茶 准备材料：香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。方法：将被子温热后放入菊花以及柠檬，然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣，放入准备好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以饮用了。

4、山楂槐花茶：先将萝卜用1500cc（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。

什么花茶减肥效果最好

喝什么花茶减肥效果最好 玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

玫瑰花茶 玫瑰一直是爱意的象征，但它的功效却不仅仅只是表面上的象征意义。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝理气、美容减肥的功效。尤其是对于女孩子而言，经痛可以泡一点玫瑰花茶，***胀痛喝一点玫瑰花茶，经常饮用还可以美容减肥。

桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。

荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

减肥喝什么茶好呢

三花减肥茶 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶各5克。做法：将所有的材料全部用沸水冲泡15分钟，每天代茶饮用即可。功效：能够帮助化痰除湿，减肥降脂。

荷叶茶能够起到祛湿的作用，如果是因为体内湿气重导致的虚胖，那么饮用荷叶茶可以起到排湿减肥的效果。需要注意的是，如果要用荷叶茶减肥，那么就要尽量泡浓一些。

喝什么茶减肥快 荷叶茶 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。

普洱茶这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种， 它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

但荷叶性寒，单喝对女性不好，所以搭配玫瑰是最好的。可以喝喝别吃胖玫瑰荷叶茶。 女孩喝什么茶叶能起到减肥作用 黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

第一，茉莉花茶 茉莉花茶是一种非常日常的茶，很多人都非常喜欢喝茉莉花茶，因为茉莉花茶不仅闻起来非常的芳香，同时也非常的好喝。茉莉花茶不仅味道非常好，同时还有一个非常好的功效，就是减肥作用。

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