控制吃包子可以减肥吗吗(一直吃包子会胖吗)
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一顿只吃一个包子就可以减肥?
1、这样可能对身体不好，而且靠恶减下去的体重，只要一吃东西就会很容易反弹的，想要减肥还是要进行一些运动，同时控制饮食，可以吃一些粗粮。
2、吃包子不减肥，吃土豆粉才减肥呢，土豆粉就是土豆淀粉做的，成分是支链淀粉，吃再多也不胖的，也不用担心饿着。
3、减肥应该包括控制饮食、营养平衡、...有氧运动...等，节食只是其中的一个方面。众所周知，肥胖是因为摄入能量过多，消耗能量太少。减肥要与之相反 ： 要少摄入多消耗。但是你一天只吃一个包子（或鸡蛋）肯定不够。
4、不能，首先你得知道，减肥其实是一种需要很多能量来把身上的脂肪燃烧掉的方式，而不是光靠少吃或不吃来实现的。
每天晚上只吃一个包子就可以减肥吗
吃包子应该不能减肥吧，包子是有馅的食物，包子里面会放花生油，花生油会增加脂肪，如果自己包素馅的包子，少放点油也是可以的。减肥时应该多运动，一定要坚持。
这样可能对身体不好，而且靠恶减下去的体重，只要一吃东西就会很容易反弹的，想要减肥还是要进行一些运动，同时控制饮食，可以吃一些粗粮。
你好；不建议这样减肥，长期只吃包子会引起营养不良，对身体健康损害很大。日常饮食要平衡，注意控制饮食的量，不要吃高热量的食物。另外，多运动，健康减肥。
一天只吃个包子或者鸡蛋可以减肥吗
你这减肥早餐貌似有点少，营养可能不够，其实可以再加一点，比如几片鸡胸肉，适量新鲜水果。
众所周知，肥胖是因为摄入能量过多，消耗能量太少。减肥要与之相反 ： 要少摄入多消耗。但是你一天只吃一个包子（或鸡蛋）肯定不够。像你这样，饿几天下来，脸上皱纹该出来了。
每天只吃鸡蛋能减肥吗 每天只吃5-7个鸡蛋，摄取的食物热量大减，是可以减肥的。一只鸡蛋的热量是76大卡，不属于低热量的食物，原本并没有什么减肥效果。
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